Natlysolie: egenskaber, hvad det er godt for, og hvordan man tager det

På grund af dens mange sundhedsmæssige fordele er kæmpenatlysolie i vid udstrækning brugt som et naturligt middel til at behandle forskellige hud- og hårproblemer, lindre smerter, reducere symptomerne på visse sygdomme eller endda hjælpe med vægttab.

Hvis du vil finde ud af mere om kæmpenatlysolie, så fortsæt med at læse dette indlæg, for her fortæller vi dig alt om det fordele, kontraindikationer, hvad det bruges til og hvordan du kan tage det for at få mest muligt ud af dens egenskaber. Bemærk!

Hvad er kæmpenatlysolie

Denne olie kommer fra en urteagtig plante kendt videnskabeligt som Oenothera Biennis, men bedre kendt som kæmpenatlys eller primula. Det er hjemmehørende i Nordamerika, men i det 17. århundrede spredte den sig til andre områder som Europa, hovedsagelig til dekorative formål. Senere blev dens talrige sundhedsegenskaber opdaget, og det var da, det begyndte at være det bruges som hjemmemiddel til helende sår, ar og andre problemer.

Natlys er en vild lægeplante der ofte vokser langs vejkanter og motorveje. Dens blomster er gul i farven og dens mirakuløse olie, som er så populær, udvindes fra frøene, når den koldpresses.

Egenskaber af kæmpenatlysolie

Natlysolie er rig på fedtsyrer, især linolsyre og gamma linolensyre, som indgår i Omega 6-gruppen. Disse fedtsyrer er vigtig for kroppens rette funktion, men som vi syntetiserer dem ikke, skal de indgå i kosten gennem fødevarer som nødder.

Nedenfor vil vi fortælle dig mere detaljeret om alle sundhedsmæssige fordele af disse syrer, som du kan finde i kæmpenatlysolie. Vi anbefaler, at du tager et kig på vores artikel om tetræets egenskaber, da den har meget lignende fordele som kæmpenatlysolie.

Fordele ved kæmpenatlysolie

• Bekæmper præmenstruelt syndrom: en af ​​de mest populære anvendelser og fordele ved natlysolie er, at den bekæmper symptomerne på præmenstruelt syndrom. Hvis du er kvinde, kan det hjælpe med at reducere oppustethed, ømhed og smerter og endda depression eller humørsvingninger fra PMS.

• Beroligende og fugtgivende egenskaber: rig på vitamin E og F, denne olie hjælper med at berolige og fugte huden, hvilket gør den til en perfekt naturlig behandling af tør hud eller hud med visse problemer såsom atopisk dermatitis eller eksem.
  
• Det forhindrer hjertesygdomme: det kan hjælpe regulere vaskulært tryk, hvilket reducerer chancerne for at få et hjerteanfald. Det øger også størrelsen af ​​blodkar, forhindrer blodpropper og dermed relaterede sygdomme som tromber. Det også reducerer niveauet af dårligt kolesterol.
  
• Antioxidantegenskaber: det betragtes som et godt naturligt middel til at bekæmpe tegn på for tidlig aldring.
  
• Anti-inflammatoriske egenskaber: en anden af ​​dens mest fremtrædende fordele er, at der bruges kæmpenatlysolie til lindre smerter. Det kan hjælper også med at beskytte maven mod irritation forårsaget af nogle mave-tarmsygdomme og bekæmper sygdomme som leddegigt.
  
• Hjælper med at tabe sig: denne olie har en mættende effekt, der kan reducere appetitten. Det forhindrer også ophobning af fedt og hjælper med at fjerne det hurtigere. Det er derfor, du kan inkludere det i din kost, så længe det er også ledsaget af et godt træningsrutine. Forresten! Tjek dette indlæg med bedste styrketræning at lave derhjemme.
  

Kontraindikationer

Med hensyn til kontraindikationer eller mulige bivirkninger på sundheden, kæmpenatlysolie anbefales ikke til følgende grupper af mennesker:

• Gravide eller ammende kvinder.
  
• Epileptiske personer.
  
• Personer, der tager antikoagulantia, eller som har koagulationsproblemer.
  
• Mennesker med psykisk sygdom.
  

Tilsvarende, hvis du skal bruge denne olie regelmæssigt, råder vi dig til at konsultere din læge.

Hvad bruges kæmpenatlysolie til?

Til hår

Natlysolie er høj i næringsstoffer som vitaminer og mineraler, hvilket gør den til en perfekt allieret i kampen mod tør hovedbund, hårtab eller udseende af skæl. Denne evne til styrke håret gør det er en meget efterspurgt ingrediens i fremstillingen af ​​shampoo og hårprodukter.

Til huden

Som nævnt ovenfor har kæmpenatlysolie egenskaber, der hjælper med at lindre og blødgøre huden, hvilket gør den til en perfekt naturlig behandling for dermatologiske problemer. Det er derfor denne olie er meget udbredt i kosmetik og skønhed til fremstilling af cremer og andre produkter, der bekæmper acne, dermatitis, pletter, rødme og andre hudproblemer.

Du kan også anvende denne olie direkte på huden på dit ansigt eller krop. For at gøre dette skal du sprede flere dråber på huden og massere området, indtil det er helt absorberet.

Hvordan tager man det?

Hvis du vil tage olien mundtligt, det kan du gøre i kapsler, som du nemt kan finde i naturlæger, kosmetikbutikker eller apoteker.

Du kan også forberede en infusion med grene og blade af denne plante. Selvom det ikke er olien, kan du også drage fordel af nogle af dens egenskaber. For at gøre dette skal du hakke blade og stilke (helst tørrede) og tilføje dem til en gryde med kogende vand. Lad det trække et stykke tid, og du vil have din infusion klar, som vil fungere som et hjemmemiddel til behandling af forkølelsessymptomer eller andre mave-tarmproblemer.