Sådan bliver du hurtigt solbrændt - de bedste tips og tricks

Er det værd at gøre noget for at blive hurtigt solbrændt om sommeren? Der er nogle populære hjemmetricks, der kan være meget farlige. For eksempel... Har du nogensinde hørt, at du kan putte cola, citron eller olie på din hud uden solcreme? Prøv det aldrig! Disse produkter fremmer ikke melaninaktivering, du brænder kun din hud og bringer dit helbred i fare.

Der er dog ingen grund til at blive afskrækket. Der er hjemmekunst, som er hurtige og helt sikre. For eksempel ved at spise fødevarer, der indeholder melanin, med eksfolierende hudbehandlinger eller ved at fugte huden godt.

Husk, at det vigtigste ved solbadning er at have det rigtige på solcreme. Dette bør gøres før og efter solbadning, så du forbliver opmærksom hele tiden, du er udsat til direkte sollys.

5 tips til en hurtig og sikker solbrænding

Hvis du ønsker at få en hurtig og langvarig brunfarve uden at risikere din hud, er det ikke nok at ligge i sommersolen i flere timer. Der er ting, du skal gøre før og efter for at få den ønskede effekt, så lad os komme i gang: du kan bruge disse tricks til at fremskynde din solbrænding uden risici!

Spis fødevarer rig på beta-caroten

Vidste du, at visse fødevarer fremskynde garvning? Det, vi spiser, påvirker produktionen af ​​melanin, det naturlige pigment i vores krop, der giver huden dens farve.

Hvis du vil have en hurtig tan, så drik juice med 3 gulerødder og en appelsin hver dag i 3 uger. Du kan også prøve andre rig på carotener og antioxidantrige fødevarer såsom tomater, jordbær, abrikoser, kirsebær og mango.

Disse produkter hjælper også med at bekæmpe frie radikaler og beskytter huden mod for tidlig ældning. Husk det frugter og grøntsager hjælpe dig med at fugte din hud. Derudover anbefaler vi at bruge solcremer med gulerods- og kokosekstrakter.

Brug det eksfolierende hudbehandlinger

Du skal give slip slippe af med død hud, så du hurtigt og sikkert kan blive solbrændt. Eksfolier hele din krop 3 dage før solbadning. Døde hudceller og hud fjernelse af urenheder gør din krop mere modtagelig for solbadning. Sommerbruning varer længere og er glattere.

Brug forsigtigt eksfolierende hudpleje ugentlig. Det hjælper med at holde huden garvet længere.

At vælge en god tidsplan

For at opnå en sikker solbrændthed er det vigtigt at solbade før kl. 11.00 og efter kl. 16.00. Derudover skal du påføre en passende solcreme 20 minutter på forhånd. Ultraviolette stråler er skadelige for huden til enhver tid.

Ideelt set bør du kun udsætte dig selv for solen i cirka 30 minutter i de første par dage. Efterhånden vil du en mere gylden solbrun farve og en mere naturlig farve. Det er også vigtigt at ændre din position flere gange under udsættelse for solen.

Fugt huden

Husk at brug af solcreme ikke forhindrer garvning. Tværtimod, det forlænge solbrændingen, fordi det holder hudcellerne sunde og huden godt fugtet. Glem ikke at påføre solcreme igen hver 2. time og sprede fugtighedscreme efter bad, når du kommer hjem. På den måde undgår du dehydrering og afskalning, og glem ikke at drikke rigeligt med vand.

Brug en selvbruner lotion

Dette er en god mulighed, hvis du ønsker at få en hurtig solbrun farve uden at blive solbrændt for UV-stråling eksponering risiko. Påfør selvbruner lotion over hele kroppen. Brugen af ​​disse produkter er meget effektiv, da de indeholder DHA, som er et stof, der reagerer med aminosyrer i huden.

Barvecremer har ingen kontraindikationer, men det er vigtigt at ttjekke, at du ikke har en allergisk reaktion for enhver ingrediens i produktet. Prøv det på forhånd på et lille, iøjnefaldende sted på din krop. Få den gyldne solbrun farve, du altid har drømt om uden risiko!